O viață de 106 ani între pian, pictură și praline
La 106 ani, o femeie din Italia demonstrează că bătrânețea nu înseamnă neapărat renunțarea la pasiuni. Đana Pratezi cântă la pian, pictează și urmărește știrile sportive, iar rutina sa zilnică include un obicei care iese imediat în evidență: doarme aproximativ 14 ore pe zi.
Femeia a devenit cunoscută publicului larg după ce a apărut la Festivalul de la Sanremo, unde a povestit despre prima dată când a votat, la referendumul istoric din Italia, din 1946.
Somnul lung și micile plăceri ale fiecărei zile
Đana Pratezi a explicat că se culcă în jurul orei 22:30 și se trezește abia în jurul orei 13:00. „Dorm 14 ore pe zi și ador pralinele din ciocolată neagră”, a spus ea.
În ciuda numărului impresionant de ore de somn, povestea sa nu se rezumă la odihnă. Pianul și pictura au rămas printre activitățile sale preferate, iar femeia urmărește în mod regulat și știrile sportive.
Fără diete stricte, ci mâncare italiană obișnuită
În ceea ce privește alimentația, Pratezi nu vorbește despre interdicții sau despre un regim special. În meniul său se regăsesc supa, pastele, carnea la grătar și alte preparate specifice bucătăriei italiene.
Nu renunță nici la dulciuri, iar pralinele din ciocolată neagră sunt desertul de care se bucură în mod special.
O poveste fără rețetă universală
Viața sa de zi cu zi este alcătuită din mâncare familiară, multă odihnă și activități care îi fac plăcere. În loc să ofere o rețetă neobișnuită a longevității, femeia a vorbit despre obiceiurile care îi fac bine și despre micile bucurii la care nu a renunțat nici după ce a trecut de 100 de ani.
Experiența unei persoane care a depășit pragul de un secol nu reprezintă însă o formulă universală pentru o viață lungă. Din povestea sa nu se poate identifica un singur aliment, un anumit număr de ore de somn sau un hobby drept explicație pentru longevitate.