Vitamina D

Alertă Medicală: Riscurile Ascunse ale Dietelor Vegane

Într-o lume unde trendurile dietetice câștigă teren rapid, un caz tragic din Marea Britanie ridică semne de întrebare serioase despre impactul pe care acestea le pot avea asupra sănătății mentale. O tânără de 21 de ani și-a pierdut viața după ce a urmat o dietă de slăbire, ceea ce a precipitat probleme grave de sănătate mintală. Această tragedie a avut loc în 2019 și, de atunci, mama ei, chirurg ortoped, a început să tragă un semnal de alarmă despre ceea ce consideră a fi o epidemie globală de boli psihice și fizice grave legate de deficiența de vitamina B12.

Deficiența de Vitamina B12: Un Pericol Tăcut

Dr. Julian Owen, mama îndurerată și consultant în traumatologie și chirurg ortoped la Spitalul Addenbrooke din Cambridge, subliniază pericolele pe care le presupune veganismul fără suplimentarea corespunzătoare. Veganismul exclude consumul de carne, lactate, ouă și orice produse de origine animală, care sunt surse principale de vitamina B12. Această vitamină este esențială pentru funcționarea sănătoasă a corpului, iar absența ei poate duce la simptome neurologice severe, cum ar fi anxietatea, depresia și chiar psihoza.

Dr. Owen, care conduce un grup mondial de experți în beneficiile vitaminei B12, avertizează că aproximativ 600,000 de persoane din Marea Britanie urmează deja o dietă vegană și multe alte milioane la nivel global ar putea fi expuse riscului de deficiență. Este crucial ca oricine intenționează să adopte acest stil de viață să fie conștient de necesitatea suplimentării zilnice cu vitamina B12 pentru a preveni complicațiile potențial periculoase.

Un Apel la Acțiune și Conștientizare

Este timpul ca comunitatea medicală și publicul larg să recunoască și să abordeze aceste riscuri asociate cu dietele vegane. Nu este suficient să urmăm un trend alimentar fără a înțelege profund implicațiile pe care le poate avea asupra sănătății noastre. Educația nutrițională și accesul la informații corecte sunt esențiale pentru a evita tragedii precum cea suferită de tânăra britanică și pentru a proteja sănătatea mintală și fizică a populației.

Este o responsabilitate colectivă să ne asigurăm că trendurile dietetice nu devin amenințări la adresa sănătății, ci modalități sustenabile și sigure de a trăi sănătos. Fiecare individ ar trebui să fie înarmat cu cunoștințele necesare pentru a face alegeri informate când vine vorba de alimentație și sănătate.

Sursa: stirileprotv.ro